Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 108.81g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста, Сметана , Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Чай с Сахаром, Ironman 32 Protein Bar, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго, Пятерочка Груша Желтая, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|