Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2614 kcal
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Fat: 61.89g | Prot: 187.50g | Carbs: 314.03g.
Breakfast: Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Fage Yogurt Greco Total 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter. Lunch: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Dinner: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Casa Bonelli Dadini di Cotto, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Other: Primia Carote Crude, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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