pawbrz- odkrywca diety tortowej - to brzmi dumnie 😂😉
|
112.2 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 82.52g | Carbs: 226.85g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Banan, Kresto Siemię Lniane, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe. Lunch: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Truskawki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Brukselki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Tesco Ligawa Wołowa. Snacks/Other: Tort, Lindt Czekolada 99% Kakao. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Jak Ty to robisz, że nawet taaaakie ciacho uchodzi Ci bezkarnie? 😎
20 Apr 18 by member: Agab121
|
Wczoraj pomalowałem 2 razy ściany i sufit. Z drabiny, więc step też był. Praca fizyczna to dobre ćwiczenia😉. Dzisiaj ostatnia warstwa na jednej ścianie i noszenie mebli, czyli ciężary😂
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: Agab121
|
Dzisiaj ostatni dzień malowania, jutro mycie i sprzątanie i mogę wracać do normalnego sportowania😉 Zegarek ciągle w torbie leży, bo boję się go farbami pobrudzić i spadłem w wyzwaniach garmina. Trzeba odzyskać pozycję.
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: Agab121
|
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: mal_07
|
'naukowcy go nienawidzą, znalazł prosty i smaczny sposób na nadwagę' ;)
20 Apr 18 by member: dupa.w.kwiatach
|
no ba. I tłumy wdzięcznych kobiet😂😂😂
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
20 Apr 18 by member: gaweł_po_40
|
„Pożegnanie ze Spaślandią. Poradnik jedzenia tortów” 😄
20 Apr 18 by member: Fronciara
|
Ja osttanio po torcie i pizzy miałam. -2 kg niestety wróciły na kolejny dzien2 także tego muszisz wiecej2 testów przeprowadzić ;)
20 Apr 18 by member: bimbabimba1
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|