Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 29.02g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Мёд, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Щи. Dinner: Растительное Масло, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Блинчики с Мясом. Snacks/Other: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamiu98's Weight History
|