Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 109.22g | Carbs: 239.22g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Рулет Лимонный, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Dinner: Карусель Фундук Очищенный, Петербургский Кондитер Зефир «Крем-Брюле» в Глазури Ароматизированный, Картофель Отварной, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, ООО Сигма Хлебушек Мариинский с Семечками, Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Редис, Кусалочка - Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дикси Треска Стейк с Кожей. Snacks/Other: Nesquik Какао, Di&Di Отруби Амарантовые, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|