Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
120 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 57.34g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Зеленый Борщ, Чиабатта, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат из Капусты, Сыр Российский, Грибы. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Киви, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари-Маруся's Weight History
|