Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 110.99g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Banana, VIAMIA Bio Drink Farro, Vivo Salted Maca Caramel, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale, Gustovivo Burro di Cocco. Lunch: Mandorle, Salsa di Soia, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Pomodoro Cuore di Bue, Carrefour Bio Lenticchie . Dinner: Ecor Farina di Lupino, Gustovivo Proteine della Zucca, Zucchine Cotte, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Semi di Lino, VIAMIA Bio Drink Avena, Vivo Raw Cacao Perform, Banana, Enervit Break Super Ciliegia. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laterpeach's Weight History
|