Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 67.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 94.18g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды". Lunch: Петрохлеб Хлеб Монастырский, Котлеты из Грудки на Пару. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Valio Сыр Ольтермани 17%, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours and 39 minutes, Desk Work - 5 hours, Вождение автомобиля - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 21 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|