Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 118.15g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Сахар, Ударница Мармелад, Картофель по - украински, Грудка с грибами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|