|
72
|
72 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 46.11g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Хлебец, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Йола Фарш Индюшиный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяноблин, Здравник Цикорий Растворимый, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|