|
Много работы .. Сон
|
65.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 163.47g | Carbs: 255.14g.
Breakfast: Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Вода, Bifrut Сироп Шиповника . Lunch: Зеленое Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сыр Сулугуни, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Травяной Чай, Кофе, Леовит Кисель Детоксикационный, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Штолле Рыбник, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Сыр Моцарелла, Активия Творожная Клубника. Snacks/Other: Груши, Банан. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 41 minutes, Watching TV/Computer - 32 minutes, Standing - 3 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 32 minutes, Sitting - 4 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|