Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 81.77g | Prot: 111.59g | Carbs: 58.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Vici Крабовое Мясо, Семенишна Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Хлебопек Хлеб Аппетитный, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Grow Food Суп Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой. Dinner: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|