Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 81.61g | Carbs: 24.07g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Соус Цезарь, Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Свиной Фарш, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Calve Соус Тартар, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Dinner: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Молочный Родник Масло 82,5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|