Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
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76.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 71.82g | Prot: 108.44g | Carbs: 63.78g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Aia Rustici Classici. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: La Bottega del Gusto Salame Milano, Vino Bianco da Tavola, Kraft Sottilette le Classiche, Herbalife Noccioline di Soia Tostate, La Bottega del Gusto Salame Milano, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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676 kcal
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Exercise:
Soccer - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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