Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 92.40g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Редис, Огурец (без Кожуры), Свеклы, Сто Пудов Кус Кус, Жареное Яйцо без Жира, Йогурт Домашний, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Йогурт Домашний, Творог 18%, Грецкие Орехи, Миндаль, Курага. Dinner: Курица Куриное Бедро без Кожи без Кости, Огурец (без Кожуры), Редис, Жареная Говядина (Только Постное), Рыба Толстолобик Запечённый в Духовке . Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|