Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 115.73g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Миндаль, Магнит Банан, Болгарский Перец, Лаваш Армянский Лусан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский. Lunch: Супец 19 Апреля, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки). Dinner: Белозорие Ряженка 2,5%, Перекресток Хлеб Морковный, Гречка Отварная, Котлета из Куриного Филе с Капустой и Морковью (до Жарки), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кусалочка - Рыбий Жир, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Американо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Перекресток Авокадо , Сыр Адыгейский Деликатесный Архангельский, На Зубок Чернослив . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|