Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 95.71g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Боржоми Вода Минеральная, Свитлогорье Кефир 1,5%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая, NL International Energy Pro Multi Protein. Snacks/Other: Свинина Лопатка, Вареное Яйцо, Крепкий Орешек Кедровые Орешки, Excess Free Изолят Сывороточного Белка, Голден Яблоко, Клубника, Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izoto4kina.natali777's Weight History
|