Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 93.65g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Milka Soft Choc & Choc, Tomaten, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ei, Беллакт Молоко 1,5%. Lunch: Rote Beete, Weisskohlsalat, Borschtsch, Савушкин Сметана 15%. Dinner: Молочные Горки Сметана 15%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста , Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Banane, Apfel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|