|
Вчера был дикий зажор+тренировка .Хорошо,что зоть не +
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 95.31g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Банан, Магнит Сыр Голландский 45%, Дикси Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Клементины, Конфета, От Мартина Семечки с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Unagrande Рикотта Шоколадная, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzasya10's Weight History
|