Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 121.64g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Кофе, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вода. Dinner: Вода, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|