Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 158.02g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Савушкин Творог 1%, Яйцо Куриное (Сырое), Кокосовое Масло, Рисовая Мука. Lunch: Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Эмир Сметанковый Сыр, Лук, Алочка Куриная Грудка Сырая. Dinner: Dep Брынза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Изолят, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Творог 1%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|