Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 76.48g | Carbs: 44.66g.
Breakfast: Белые Росы Биойогурт, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Кофе с Молоком, Капитан Сильвер С Какао в Шоколадной Глазури. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|