Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 104.29g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Банан, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Хрустальная Снежинка Салат Баварский, Астория Соус Сырный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|