Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 57.23g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: SPAR Торт Бьянка, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Красные Помидоры, Лук, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница. Lunch: Nature Valley Oats & Honey, Банан. Dinner: Horeca Select Бальзамический Соус, Финик, Чай с Лимоном, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|