|
ätit godis, chips, hamburgare och allt möjligt sen jag startade. Vikten fortsätter att rasa, behåller min storlek, if it fits your macros.
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 42.55g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ferrero Nutella. Lunch: Samyang Nudlar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|