Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 67.09g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Fine Food Мед Липовый, Horeca Select Форель Холодного Копчения Филе, Valio Сыр Ольтермани 29%, Кофе Латте (Обезжиренное), Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Увелка Перловка, Тефтели в Томатном Соусе по Ди . Dinner: Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|