Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2909 kcal
|
Fat: 137.90g | Prot: 86.38g | Carbs: 336.41g.
Breakfast: Банан, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Яблочный Пирог. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай Несладкий, Колбаса Докторская, Батон. Dinner: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Банан, Яблоко, Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|