Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 85.66g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: Fine Life Корица Молотая, Геркулес Геркулес Монастырский, Чай с Лимоном, Красное Яблоко. Lunch: Nestle Gold Honey Nut Flakes, Корица, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриный Бульон, Кефир 2,5%, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Красный Лук, Кальмар тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Киви, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Молочный Стиль Йогурт Термостатный Черника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|