Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
98.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 88.53g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Ocean Sea Saumon Fumé de Norvège , Babybel Mini Babybel, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Lait, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Милочка Творог Деревенский 2%, Красное Яблоко, Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. Dinner: Смешанные Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриный Суп, Индолина Мясо Голени Индейки. Snacks/Other: Кофе, Хлеб с Изюмом, Фасоль (Консервированная), Мёд, Красное Яблоко. more...
|
|
723 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniasha1's Weight History
|