Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 83.64g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Айсберри Филевская Лакомка. Snacks/Other: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Диадар Отруби Овсяные, Лакомо Ряженка 3,2%, Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|