Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 86.00g | Carbs: 76.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Чеснок, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Авокадо. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мираторг Ягодный Коктейль, Здравник Цикорий Сливочный, Кофе, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.makarova2906's Weight History
|