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Endlich scheint das Wasser weg zu sein 😀 nach 1,5 Monaten...
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57.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 76.63g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Butter, Lidl Brezel. Lunch: REWE Mousse Au Chocolat, Obstsalat, Polenta (Gekocht), Maggi Rahmsauce, Spätzle, Gut & Günstig Tomatensoße, Bofrost Paprikagemüse, Brokkoli, Blumenkohl, Roastbeef, Baguette, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Pesto, Tomaten, Mozzarella. Dinner: Real Quality Hähnchenbrust Classic, Blauschimmelkäse, Schärdinger Rauchkäse, Harzer Harzer Käse, Wurzelbrot, Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bresso Lachs & Kren, Filinchen Vollkorn, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Other: Schokolade, Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Schokolade, Ochsenmaulsalat, Rosinen, Pflaumen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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