|
Доброе утро всем! У меня результат и отличное настроение!!! Двигаемся в том же направлении☺️ всем хорошего дня!!!💋💋💋🌹🌹🌹
|
61.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 56.22g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер. Lunch: Миндаль Рулетик Слоеный с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец, Овощи, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Овощи, Рот Фронт Зефир Сладкие Истории, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец, Редис, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Груша, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyuta_tum's Weight History
|