Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 83.10g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Авида Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Призма Яблоко Лиголь, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Calve Соус Сырный, Овсяноблин, SPAR Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Fazer Хлеб Зерновой, Авида Молоко 2,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Ашан Арахис в Кунжуте, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|