Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 96.41g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Таврия Колбаса П/К «Свиная по-Домашнему», Чай с Молоком, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Башкирское Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Доброфлот Иваси, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Первый Вкус Глазированный Сырок Ванилин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElmiraSemenova's Weight History
|