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Guten Morgen an alle. Gleich geht's wieder mit dem Fahrrad los zur Arbeit. so ein bisschen frühsport tut echt gut. ob ich morgen die -20kg Marke packe? ich geb mein bestes für die 🐭
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96.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 28.91g | Prot: 55.32g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Ananas. Lunch: Schafskäse, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Mais. Dinner: Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ich drücke Dir die Daumen ✊. Hab einen schönen Tag 🌞
17 Apr 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen 🙋
Klar packst du das 💪
17 Apr 18 by member: andi189
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Super! Respekt! Bin ein bisschen aus der Spur seit letztes WE. Aber ich gebe auch mein bestes für die 🐭.
18 Apr 18 by member: MaWi888
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anke.beyer's Weight History
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