Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 141.26g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Запечённая Котлета из Куриного Филе. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Пикша, Оливковое Масло. Snacks/Other: Наша Корова Кефир Обезжиренный, Пятерочка Апельсин, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
|
1284 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Керекцян's Weight History
|