Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 128.29g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Dominant Sweet Whey, Вареное Яйцо, Ашан Крупа Овсяная, Магнит Банан. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Льняные Семена, Льняное Масло, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Дивинка Мука Льняная, Творог 5%, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|