|
Ну, надеюсь, что погнали
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 66.61g | Carbs: 50.93g.
Breakfast: Шишкин Лес Вода Питьевая, Бургер Кинг Капучино, Вода. Lunch: Травяной Чай, Курага, Ашан Грецкие Орехи, Миндаль, Лэнд Курица с Овощами по-Валийски, Окрошка. Dinner: Магнит Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Салат с Тунцом. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Травяной Чай. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Ой, самый первый день случайно опубликовала
17 Apr 18 by member: lisa_elenka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa_elenka's Weight History
|