Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 97.43g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр, Аям Хлебцы, Яблоко Айдаред, Чай с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Груши, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр, Царь Хлебцы Классические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anita111111's Weight History
|