Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 165.47g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский, Гречка Отварная, Востряково Говядина Запеченная , Энержи Хлеб Скандинавский. Dinner: Говядина Отварная, Краски лета Летняя Смесь. Snacks/Other: Красные Яблоки, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suuuupok's Weight History
|