Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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49.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 43.09g | Prot: 76.09g | Carbs: 212.25g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Bran Sticks, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Lunch: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Campisi Pesto di Tonno con Pistacchio, Tre Mulini Farfalle Integrali. Dinner: Radicchio Rosso, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). more...
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steady weight
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