Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 89.56g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кролик. Dinner: Минская Марка Продукт Творожный Десертный. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Беллакт Творог Детский Яблоко, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Козинак Арахисовый. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|