|
Einfach zuviel gefressen :( und zuviel Alkohol an den 4 Geburtstagen 🙄 immer diese ganzen Verführungen 🙈
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 117.71g | Carbs: 126.40g.
Breakfast: Banane, Erdbeeren, Ei. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Saibling, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Rindersteak, Champignons, Spargel, Pellkartoffeln, Rote Paprika. Snacks/Other: Storck Campino Früchte. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Ja und? Dann startest heute wieder neu durch. Es gibt jeden Tag die Möglichkeit, etwas besser zu machen. Also ran an den Speck.
17 Apr 18 by member: Nizzy1988
|
Ich starte auch jeden gefühlten 10. Tag neu :-)
17 Apr 18 by member: stolfat
|
Danke 😁
Das mach ich auf jeden Fall 💪🏻
Sport hab ich schon durch, gutes Frühstück auch und werde mich wieder zusammen reißen
17 Apr 18 by member: dimmtnit
|
Ich hoffe, ich bleib jetzt mal dran stolfat
17 Apr 18 by member: dimmtnit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimmtnit's Weight History
|