Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 100.65g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Чеснок, Помидоры, Borges Макароны Penne Rigate, Natura Сыр Сливочный. Dinner: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Миндаль, Творог 5%, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|