Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 88.26g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Режано Сыр Качотта с Розовым Перцем, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Индилайт Филе Голени Индейки, Овощная Запеканка (Кабачки, Перец). Dinner: Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Other: Просто Мёд, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|