Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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77.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 24.67g | Prot: 74.24g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Ondina Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Herbalife Noccioline di Soia Tostate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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