Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 60.84g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: AH Magere Kwark, Lidl Bosvruchten Diepvries. Lunch: Cherrytomaten, Linessa Cottage Cheese, Hummus, BioWise Lijnzaadmix. Dinner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Honing, Conimex Ketjap Manis, Rode Chilipepers, Rode Uien, AH Paksoi. Snacks/Other: MKBM Bananenbrood, Pink Lady Appels, Amandelen. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
17 Apr 18 by member: Mootjuh0107
|
17 Apr 18 by member: Rensie 1111
|
al heeft FS een foutje als je elke dag weegt (weet dat sommige daar niet mee eens zijn, maar is mijn stok achter de deur). hij pakt soms niet het gewicht van de dag ervoor om aankom of afval aan te geven, maar van twee dagen terug, was dus eigenlijk 0,3 maar daar ben ik ook blij mee 😁
17 Apr 18 by member: Rensie 1111
|
Ach zo motiveert 't nog meer hihi.. Je gaat in 't ieder geval goed in een dalende lijn.
17 Apr 18 by member: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|