Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
97 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 82.46g | Carbs: 79.28g.
Breakfast: Loumidis Papagalos Greek Coffee ☕, Ларец Сыр Легкий, Курица Вареная, Омлет со Шпинатом. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кекс с Изюмом. Dinner: Coca-Cola Кола, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Milka Bubbles. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|