Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 103.40g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко, Сельдерей, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Дивинка Клетчатка Пшеничная, Молочный Мир Кефир 2%, Куриная Грудка Вареная, Hortex Весенние Овощи. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, Помидоры, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Грейпфрут. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|